اندام نہانی کی ترسیل کے بعد اندام نہانی سکڑنا کب ہوتا ہے؟

اندام نہانی کی ترسیل کے بعد اندام نہانی سکڑنا کب ہوتا ہے؟ سائنسی بحالی کا ٹائم ٹیبل اور عملی تجاویز

اندام نہانی کی ترسیل کے بعد اندام نہانی کی نرمی بہت ساری ماؤں کے لئے تشویش ہے۔ بحالی کا معقول وقت اور نرسنگ کے سائنسی طریقے انتہائی ضروری ہیں۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر متعلقہ مباحثوں پر مبنی اعداد و شمار کا تجزیہ اور عملی تجاویز فراہم کرے گا۔

1. اندام نہانی کی بحالی کا ٹائم ٹیبل اندام نہانی کی ترسیل کے بعد

2. بحالی کی رفتار کو متاثر کرنے والے کلیدی عوامل

ایم او ایم کمیونٹی میں حالیہ گرم مباحثوں کے مطابق ، مندرجہ ذیل عوامل بحالی کے عمل کو نمایاں طور پر متاثر کریں گے۔

3. حالیہ مقبول اندام نہانی میں کمی کے طریقوں کا اندازہ

بڑے زچگی اور بچوں کے پلیٹ فارمز پر بات چیت کی مقبولیت کی بنیاد پر ، بازیابی کے مندرجہ ذیل مقبول طریقوں کو ترتیب دیا گیا ہے:

4. پیشہ ور ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ ٹائم پوائنٹس

ترتیری اسپتالوں سے تعلق رکھنے والے ماہر امراض اور امراض نسواں کے ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویوز کے مطابق:

1.ترسیل کے 42 دن بعد: پہلا شرونیی فرش کے پٹھوں کی تشخیص مکمل کی جانی چاہئے ، اور پٹھوں کی طاقت کے ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر ایک منصوبہ تیار کیا جانا چاہئے۔

2.ترسیل کے بعد 3 ماہ کے اندر: سنہری بازیافت کی مدت کے دوران ، ہر بار ہفتے میں 3-5 ، 10-15 منٹ کیجیل ٹریننگ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

3.6 ماہ کے بعد کے نفلی: اگر ابھی بھی نمایاں نرمی ہے تو ، طبی مداخلت پر غور کیا جاسکتا ہے

4.دودھ پلانے کے بعد: ہارمون کی سطح کی بحالی ٹشووں کی تخلیق نو میں مدد کرتی ہے

5. احتیاطی تدابیر اور عام غلط فہمیوں

1. سخت ورزش سے بہت جلد پرہیز کریں (خاص طور پر ایسی مشقیں جو پیٹ کے دباؤ میں اضافہ کرتی ہیں ، جیسے اسکواٹس اور رسی اسکیپنگ)

2. مارکیٹ میں زیادہ تر "فوری اداکاری اندام نہانی میں کمی کی مصنوعات" میں ہارمونز ہوتے ہیں ، جو زخموں کی تندرستی کو متاثر کرسکتے ہیں۔

3. اندام نہانی میں نرمی کی ڈگری کا جنسی جماع کی فریکوئنسی سے کوئی لینا دینا نہیں ہے ، لہذا ضرورت سے زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

4. تقریبا 60 60 ٪ ماؤں کی ترسیل کے ایک سال بعد قدرتی طور پر اطمینان بخش حالت میں واپس آسکتی ہے۔

6. حالیہ متعلقہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے عنوانات

# بعد کے بعد کی عمر کے

# کیگلر ورزش مندرجہ ذیل ویڈیو# (مختصر ویڈیو پلیٹ فارم میں 80 ملین سے زیادہ آراء ہیں)

# 我二岁的东西是什么意思# (گرم ، شہوت انگیز سماجی مباحثے کی پوسٹ)

#Vaginadumbellsprchasing گائیڈ# (ای کامرس پلیٹ فارم پر تلاش کے حجم میں ہفتہ وار 300 ٪ اضافہ ہوا)

نتیجہ: اندام نہانی کی ترسیل کے بعد اندام نہانی کی بازیابی میں وقت اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیشہ ورانہ تشخیص پر مبنی مناسب منصوبہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، سائنسی ورزش اور درست نگہداشت کے ذریعہ اچھے نتائج حاصل کیے جاسکتے ہیں ، بغیر کسی بےچینی یا کامیابی کے خواہشمند۔