اگر آپ کو بخار ہے تو آپ کو کیسے پتہ چلے گا؟
حال ہی میں ، موسمی تبدیلیوں اور اعلی انفلوئنزا سیزن کی آمد کے ساتھ ، "بخار" انٹرنیٹ پر صحت سے متعلق صحت کے موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین اس بات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں کہ کس طرح درست طریقے سے یہ طے کیا جاسکتا ہے کہ آیا ان کا بخار ہے یا نہیں اور اس کے بارے میں سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز پر کیا کرنا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو بخار کی علامات کی جلد شناخت کرنے میں مدد کے ل strit آپ کو ساختی ڈیٹا اور تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔
1. بخار کی عام علامات

بخار انفیکشن یا بیماری سے لڑنے کے لئے جسم کا فطری ردعمل ہے اور اس کے ساتھ اکثر مندرجہ ذیل علامات ہوتے ہیں۔
| علامات | تفصیل |
|---|---|
| جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ | زبانی درجہ حرارت ≥37.3 ℃ ، بغل درجہ حرارت ≥37 ℃ |
| سردی یا سردی لگ رہی ہے | سردی محسوس کرنا یا یہاں تک کہ کانپ رہا ہے |
| سر درد | سر میں درد یا مستقل تکلیف |
| پٹھوں میں درد | عام یا مقامی پٹھوں میں درد |
| کمزوری | تھکاوٹ ، کمزوری ، کم نقل و حرکت |
2. جسم کے درجہ حرارت کو درست طریقے سے کیسے پیمائش کریں
اپنا درجہ حرارت لینا اس بات کا تعین کرنے میں ایک اہم قدم ہے کہ آیا آپ کو بخار ہے یا نہیں۔ پیمائش کے مختلف طریقوں کے لئے مندرجہ ذیل معمول کی حدود اور تحفظات ہیں:
| پیمائش کا حصہ | عام حد | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| زبانی گہا | 36.3 ℃ -37.2 ℃ | پیمائش لینے سے پہلے کھانے ، پینے یا تمباکو نوشی سے پرہیز کریں |
| بغل | 36 ℃ -37 ℃ | 5 منٹ کے لئے ترمامیٹر کلیمپ کریں |
| کان کا درجہ حرارت | 35.8 ℃ -37.5 ℃ | ایئر ویکس مداخلت سے بچنے کے لئے کان کی نہر کے ساتھ منسلک ہونے کی ضرورت ہے |
| پیشانی کا درجہ حرارت | 35.8 ℃ -37.5 ℃ | پسینے یا محیطی درجہ حرارت کے اثرات سے پرہیز کریں |
3. بخار سے متعلق حالیہ مقبول عنوانات
پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے پورے اعداد و شمار کے مطابق ، بخار سے متعلق اعلی تعدد مباحثے مندرجہ ذیل ہیں:
| عنوان | حرارت انڈیکس | مرکزی توجہ |
|---|---|---|
| بچوں کے بخار کا علاج | ★★★★ اگرچہ | جسمانی ٹھنڈک کے طریقے اور دوائیوں کی حفاظت |
| کوویڈ 19 اور انفلوئنزا کے درمیان فرق | ★★★★ ☆ | علامات اور جانچ کے طریقوں میں اختلافات |
| antipyretics کا انتخاب | ★★★★ ☆ | Ibuprofen بمقابلہ acetaminophen |
| بار بار بخار کی وجوہات | ★★یش ☆☆ | انفیکشن کی اقسام ، استثنیٰ کے مسائل |
4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
مندرجہ ذیل حالات میں فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:
| بھیڑ | طبی معیارات |
|---|---|
| شیر خوار | جسمانی درجہ حرارت ≥38.5 ℃ 24 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے |
| بالغ | الجھن کے ساتھ جسمانی درجہ حرارت ≥39 ° C |
| بزرگ | کم درجے کا بخار 3 دن سے زیادہ جاری رہتا ہے |
| لوگوں کا کوئی بھی گروپ | جلدی اور سانس لینے میں دشواری کے ساتھ بخار |
5. گھریلو نگہداشت کی تجاویز
ہلکے بخارات کے ل home ، گھریلو نگہداشت کے درج ذیل اقدامات اٹھائے جاسکتے ہیں:
| اقدامات | مخصوص طریقے | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| ہائیڈریشن | تھوڑی مقدار میں اور کثرت سے گرم پانی پیئے | شوگر مشروبات سے پرہیز کریں |
| جسمانی ٹھنڈک | گرم پانی سے بغلوں اور گردن کا صفایا کریں | الکحل کا مسح ممنوع ہے |
| مناسب آرام کریں | کافی نیند حاصل کریں | اوور ایکسپریشن سے پرہیز کریں |
| جسمانی درجہ حرارت کی نگرانی کریں | ہر 4 گھنٹے کی پیمائش کریں | جسمانی درجہ حرارت میں تبدیلی ریکارڈ کریں |
6. عام غلط فہمیوں
حالیہ مباحثوں کی بنیاد پر ، بخار کے بارے میں یہاں عام خرافات ہیں:
| غلط فہمی | سائنسی وضاحت |
|---|---|
| بخار کو فوری طور پر کم کرنا چاہئے | ایک اعتدال پسند بخار مدافعتی نظام کے کام کرنے میں مدد کرتا ہے |
| جسم کا درجہ حرارت جتنا زیادہ ہوگا ، حالت زیادہ سخت ہے | جامع فیصلے کو دیگر علامات کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے |
| اپنے پسینے کو ڈھانپنے سے بخار کم ہوسکتا ہے | جسم کے درجہ حرارت میں مزید اضافے کا سبب بن سکتا ہے |
| اینٹی پیریٹکس بیماریوں کا علاج کرسکتا ہے | صرف علامات کو دور کرتا ہے ، اس کی وجہ کا علاج نہیں کرتا ہے |
مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور حالیہ گرم اسپاٹ تجزیہ کے ذریعے ، میں امید کرتا ہوں کہ یہ بخار کے حالات کو زیادہ سائنسی اعتبار سے فیصلہ کرنے اور ان سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ یاد رکھیں ، جب علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے اور کبھی بھی علاج میں تاخیر نہیں کرنا ضروری ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں