کان کے اندر سوجن کو کیسے کم کریں

کان کے اندر سوجن کو کیسے کم کریں

کان کے اندر سوجن ایک عام علامت ہے جو مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، جیسے انفیکشن ، الرجی ، صدمے ، یا ایئر ویکس بلڈ اپ۔ یہ مضمون آپ کو کانوں میں سوجن کی وجوہات ، علامات اور طریقوں سے تفصیل سے متعارف کرائے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔

1. سوجن کانوں کی عام وجوہات

سوجن کانوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

2. کانوں کی سوجن کو کم کرنے کے طریقے

وجہ پر منحصر ہے ، سوجن کو کم کرنے کے مختلف طریقے ہیں:

3. گھریلو نگہداشت کے اشارے

1.اپنے کان کی نہروں کو خشک رکھیں:نہانے یا تیراکی کرتے وقت پانی میں پانی لینے سے گریز کریں ، اور بیرونی سمعی نہر کو آہستہ سے پلگ کرنے کے لئے روئی کی گیندوں کا استعمال کریں۔

2.کان لینے سے پرہیز کریں:بار بار کان اٹھانا کان کی نہر کو پریشان کرسکتا ہے اور سوجن میں اضافہ کرسکتا ہے۔

3.کولڈ کمپریس ریلیف:صدمے کی وجہ سے سوجن کے ل you ، آپ 10-15 منٹ تک آئس پیک استعمال کرسکتے ہیں۔

4.اپنا سر اٹھائیں:کان کی بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کے لئے سوتے وقت تکیا کو مناسب طریقے سے بلند کریں۔

5.غذا کنڈیشنگ:مسالہ دار کھانے سے پرہیز کریں اور میٹابولزم کو فروغ دینے کے لئے کافی مقدار میں پانی پییں۔

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

جب مندرجہ ذیل حالات پائے جاتے ہیں تو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

5. بچاؤ کے اقدامات

1.اپنے کانوں کو ٹھیک سے صاف کریں:کان کی نہر میں گہری جانے کے بغیر بیرونی کان کو صاف کریں۔

2.غیر ملکی اشیاء کو داخل ہونے سے روکنے کے لئے:چھوٹی چھوٹی چیزوں کو اپنے کانوں ، خاص طور پر بچوں میں نہ ڈالیں۔

3.کنٹرول الرجین:الرجی والے لوگوں کو معلوم الرجین سے رابطے سے گریز کرنا چاہئے۔

4.استثنیٰ کو بڑھانا:متوازن غذا کھائیں اور انفیکشن کے امکان کو کم کرنے کے لئے باقاعدگی سے کام کریں۔

5.باقاعدہ معائنہ:کان کی بیماری کی تاریخ رکھنے والے افراد کے پاس باقاعدگی سے چیک اپ ہونا چاہئے۔

زیادہ تر کانوں میں سوجن کے مسائل کو مذکورہ بالا طریقوں سے مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، علاج میں تاخیر سے بچنے کے لئے فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔